Se usi la voce per cantare o per comunicare in modo professionale, ti serve una voce che suoni gradevole e tenga viva l’attenzione di chi ti ascolta. Una voce che tocchi chi ti ascolta. Una voce che sappia funzionare quando serve e che non tema l’usura o il passare del tempo. 

Il corpo: struttura, energia, inconscio

La glottide, "madre" fisica della voce, è una struttura paradossale: è corporea ed incorporea al tempo stesso. Due pliche che aprono e chiudono a velocità altissima (le corde vocali), generando un campo tra il materiale e l'immateriale, come le ali di un colibrì. La sua natura intangibile manifesta all’esterno lo stato dei nostri organi interni. Il timbro della nostra voce è il body language immateriale di ciò che siamo e abbiamo dentro, nel soma.

Per relazionarsi davvero con la voce e perché questa possa fiorire è dunque necessario esplorare un altro corpo: un corpo che non si lascia spiegare solo con la meccanica muscolare, ma che va ascoltato nelle sue risposte sensoriali, nel sottofondo percettivo e omeostatico, nella sua capacità di farsi "sottile" per entrare in relazione con sé stesso e con l'esterno.

In questo lavoro si sperimenta un corpo neurologico, più sottile di quello muscolare; un corpo che si organizza attraverso l'enterocezione, attraverso la fascia, attraverso segnali che provengono dal sistema nervoso autonomo. Non spingiamo il suono con la volontà: creiamo le condizioni perché la voce possa nascere in modo spontaneo da una vibrazione sottile, espandendosi poi in un corpo "nuovo", più energetico e meno “concreto”, più vicino alla natura incorporea della glottide stessa.

Un vero lavoro di sintesi, non una somma di tecniche

Questo ritiro non è una somma di esercizi vocali e esercizi di Qigong. Non si tratta di abbinare "il respiro del Qigong" alla "tecnica vocale", né di imparare il Qigong perché il solo fatto di praticarlo dovrebbe dare benefici alla voce.

La nostra proposta non si basa su una giustapposizione (1+1), ma su una sintesi reale: un'indagine dei principi comuni che attraversano entrambe le pratiche, e che possono emergere sotto forma diversa ma riconoscibile tanto nella voce quanto nel corpo. Cerchiamo le regole profonde, non la somiglianza esteriore. E le riportiamo in superficie attraverso l'esperienza.

Cosa puoi aspettarti

Facciamo:

• Pratica guidata di Qigong per dare ai partecipanti una nuova esperienza del proprio corpo

• Esplorazione di ciò che nel suono vocale può ristrutturare la voce 

• Integrazione tra corpo sottile, sperimentato tramite la pratica di Qigong / Tai Chi, e voce 

• Attivazione dell'inconscio somatico attraverso esperienze percettive e sensoriali sia con la voce che senza la voce

• Ricerca ed emersione dei principi comuni tra Qigong e pratica vocale secondo il metodo del Lichtenberger Institut, allo scopo di ritrovare gli elementi di una pratica nell'altra, per quanto in forma diversa.

Invece, non facciamo:

• Esercizi di dizione, public speaking, recitazione, improvvisazione teatrale, doppiaggio

• Leadership, motivazione, dialogo interno, autostima, PNL, intelligenza emotiva

• Training vocale tradizionale basato sul controllo volontario della respirazione

• "Qigong / Tai Chi per la voce" inteso come esercizi meccanici o respiratori da ripetere, fusione tra respirazione, Qigong e tecnica vocale tradizionale

• Qigong dei Sei Suoni: è bellissimo, ma non serve a sviluppare la voce

• Pratiche di canto meditativo (canto su armonici etc)

• Canto sciamanico, mantra, campane tibetane, dialogo
  

Lo scopo è trasformare la voce, il suo suono.

Su cosa ci basiamo

• Neuroscienza, in particolare neurofisiologia dell'apparato fonatorio, miofasciale, etc, con particolare riferimento alle teorie sui marker somatici e al lavoro di A. Damasio, uno dei più noti neuroscienziati viventi. Non teniamo conferenze complicate sul funzionamento del cervello, ma generiamo ponti esperienziali tra le scoperte neuroscientifiche e la pratica fisica e vocale.

•  Fisica della complessità, in particolare approcci derivati ispirati ai lavori di Hermann Haken e Giorgio Parisi sulla creazione spontanea di struttura nei sistemi complessi non lineari aperti. Questi principi verranno proposti in vivo, tramite esperienze individuali e collettive attraverso il corpo e la voce.

• Psicanalisi, principalmente di matrice junghiana. Ma no, non psicanalizziamo i partecipanti e il corso non è una terapia né un coaching psicologico! La didattica che utilizziamo per la voce ha elementi fortemente ispirati agli studi di CG Jung, ML Von Franz, N. Schwartz-Salant e molti altri. Questa branca della psicanalisi ha tratto a sua volta ispirazione dalle pratiche taoiste che proponiamo in forma di movimento.

• Qigong taoista, Taijquan di stile Chen, alcuni elementi di YiQuan. Il lavoro corporeo viene proposto da un docente certificato.

Dove ti portiamo
Immersa nel cuore verde del Lazio, a meno di un’ora e mezza da Roma, Subiaco è una gemma nascosta che unisce millenni di storia, paesaggi incontaminati e un clima sorprendentemente fresco anche d’estate. Qui, dove San Benedetto trovò la pace nell'eremo scavato nella roccia, il tempo sembra essersi fermato: i boschi fitti, le acque limpide dell’Aniene e i silenzi profondi offrono lo scenario perfetto per un ritiro olistico rigenerante.

Con i suoi monasteri medievali sospesi tra cielo e terra, le viuzze antiche del borgo e la natura protetta del Parco dei Monti Simbruini, Subiaco è l’incontro ideale tra spiritualità e bellezza selvaggia. Un luogo dove respirare a pieni polmoni, rallentare, ritrovare il centro.

Più informazioni sulla località qui: www.subiacoturismo.it

ATTENZIONE: Le iscrizioni chiuderanno perentoriamente il 10 giugno 2025 o all’esaurimento dei posti disponibili. La tariffa early bird è disponibile per un periodo limitato (vedere qui sotto).

I posti sono limitati! l’approccio utilizzato dal docente è pratico ed ogni partecipante ha la possibilità di lavorare individualmente sulla propria voce. Pertanto ad ogni worshop è ammesso un massimo di dieci persone.